红米手机主要支持刷以下几种系统：

MIUI系统：

这是小米自家的定制版Android系统，更新频繁且功能丰富，是红米手机的原生系统。

Android Lineage OS：

如果你喜欢原生体验，可以尝试刷入Lineage OS，这是一个基于Android的开源系统，提供了更多的自定义选项和优化。

CyanogenMod（现在改名为LineageOS）：

这也是一个基于Android的开源系统，提供了高度的自由度和定制性，但刷入这个系统需要一定的技术基础和风险。

鸿蒙 HarmonyOS：

红米手机可以刷入鸿蒙 HarmonyOS 4.3 系统，但需要满足一定的条件，比如手机可以BL解锁。

其他第三方系统：

如AOSP（Android Open Source Project）等基于Android的开源项目，用户可以根据自己的喜好选择不同的定制系统。

在刷机之前，请确保备份所有重要数据，因为刷机过程中可能会导致数据丢失。同时，刷入非官方系统可能会导致手机失去保修资格，因此请谨慎操作。