一加手机使用的操作系统主要有两种： 氢系统H2OS和OxygenOS。

氢系统H2OS

氢系统H2OS是一加手机基于安卓系统开发的一款操作系统。它以简洁、流畅和接近原生的安卓体验著称，深受一些用户的喜爱。

氢系统H2OS已经更新到H2OS 5.0，提供了更多功能和改进。

OxygenOS

OxygenOS是一加手机面向海外市场推出的操作系统，与氢系统H2OS基本一致，但在系统设置、应用商店等方面有所不同，更符合海外用户的使用习惯。

一加手机也推出了基于Android 15的OxygenOS 15，该系统优化了动画交互和应用程序之间的过渡，并删除了冗余功能，提升了系统存储效率。

此外，尽管国内版本的一加手机已经全线使用OPPO的ColorOS，但海外的一加产品仍然使用氢OS，并且保持稳定更新。

建议：

如果你主要在国内使用一加手机，可能会更倾向于使用氢系统H2OS或已经升级到ColorOS的系统。

如果你在海外使用一加手机，OxygenOS可能更适合你的使用习惯和需求。