选择U盘装系统的版本主要取决于你的需求和偏好。以下是几种推荐的U盘装系统版本和工具：

Win7系统

推荐理由：Win7相对比较好用，许多用户反映稳定且兼容性好。可以通过如u深度u盘启动盘制作工具来制作启动盘，并选择win7.gho镜像文件进行安装。

基于Linux的U盘系统

推荐理由：如果你需要稳定的操作系统和应用程序，并且希望系统体积小、启动快，可以考虑使用基于Linux的U盘系统。这类系统通常提供基本的文件操作和工具，适合在较低配置的硬件环境中使用。

WinPE

推荐理由：WinPE是一款专为嵌入式系统设计的操作系统，具有体积小、启动快的特点。它能够帮助用户快速创建可引导的U盘，并在较低配置的硬件环境中进行系统安装和修复操作。

Rufus

推荐理由：Rufus是一款非常实用的U盘装系统工具，能够引导ISO镜像文件创建USB安装介质，支持多种系统安装，包括Windows XP、Windows 7、Windows 10和Windows 11等。

小白一键重装系统

推荐理由：小白一键重装系统工具可以实现一键制作U盘启动盘或一键重装系统，支持UEFI模式以及传统BIOS模式启动盘制作，同时提供联网功能和远程协助，适合各类用户使用。

微PE工具箱

推荐理由：微PE工具箱纯净无捆绑，适合个人电脑爱好者，提供了基本的系统安装和修复功能。

系统之家U盘装机大师

推荐理由：支持制作U盘启动盘，实现快速U盘重装系统，同时还可以实现在线一键重装多种Windows系统，并具备备份及还原系统功能。

石大师一键U盘装系统软件

推荐理由：一键制作U盘启动盘，快速安装系统，提供便捷的安装体验。

建议

稳定性：如果对系统的稳定性和兼容性有较高要求，建议选择经过广泛测试和验证的系统版本，如Win7或基于Linux的U盘系统。

易用性：对于不熟悉系统安装和修复的用户，建议选择操作简单、自动化程度高的工具，如小白一键重装系统或微PE工具箱。

功能需求：如果你需要在较低配置的硬件环境中进行系统安装和修复，或者需要快速创建可引导的U盘，WinPE和Rufus是不错的选择。

根据以上建议，你可以根据自己的具体需求和偏好选择合适的U盘装系统版本和工具。