玩游戏时手机会发烫是一个正常现象。当手机运行游戏时，CPU和GPU等硬件需要处理大量数据和复杂图形运算，导致它们长时间处于高负荷运转状态，从而产生大量热量。这些热量通过手机外壳传导出来，使手机表面温度升高。此外，手机电池在持续为硬件提供电力支持的过程中，电池内部的化学反应也会加速，从而产生热量。同时，高屏幕亮度和高刷新率也会消耗更多电量，导致手机发热加剧。

为了缓解手机发热问题，可以采取以下措施：

合理控制游戏时间：

避免长时间连续玩游戏，给手机和自己适当的休息时间。

降低游戏画质：

适当降低游戏画质设置，减少手机硬件的负担。

清理后台应用：

关闭不必要的后台应用，释放CPU和内存资源。

避免在高温环境下玩游戏：

在炎热的夏天或阳光直射的地方，手机散热会更加困难，应尽量选择阴凉或室内环境进行游戏。

使用散热配件：

可以考虑使用散热背夹等配件，帮助手机散热。

充电时避免玩游戏：

充电时手机同时受到充电和高负荷使用，会进一步加剧发热，建议关闭后台应用或切换到飞行模式。

总的来说，虽然玩游戏时手机发烫是正常现象，但长时间高负荷运行和不良的使用习惯可能会对手机性能和电池寿命产生负面影响。因此，建议玩家们在享受游戏的同时，注意合理控制游戏时间和环境，以保护手机。