苹果手机从iCloud恢复所需的时间主要 取决于备份的大小和网速。以下是恢复过程的大致时间范围：

从iCloud云备份恢复

开始传输：一旦选择备份并确认，传输会立即开始。

进度条显示：保持无线局域网连接，并等待进度条出现。进度条可能需要 几分钟到一小时才显示联网过程已完成。

从电脑上的备份恢复

连接设备：使用数据线将iPhone与电脑连接。

恢复过程：根据备份的大小和电脑性能，恢复过程可能需要 几分钟到几十分钟不等。

建议

确保网络连接稳定：无论是从iCloud还是电脑恢复，稳定的网络连接都是关键。

选择合适的备份：在开始恢复前，查看并选择最相关的备份，以确保恢复的数据是最新的。

使用电脑恢复：如果设备无法正常启动或iCloud恢复失败，可以考虑使用电脑上的iTunes进行恢复，这通常是一个更可靠的选项。

希望这些信息对你有所帮助。