科学家和专家对于手机可以玩多久并没有一个统一的标准，因为这 取决于多种因素，包括手机的使用习惯、电池寿命、软件更新等。以下是一些关键点和参考数据：

一般建议

每天使用时间：一般建议每天使用手机的时间不超过4小时，以避免过度使用对手机造成损害，并且减少对人体的伤害。

使用寿命：智能手机的使用寿命通常在3到5年之间，但如果使用习惯良好，可以使用得更久。

电池寿命

电池容量：一块容量为10800毫安时（mAh）的电池，在连续24小时上网使用的情况下，理论上可以维持三天的续航时间。

充电习惯：保持电池在20%到80%之间充电有助于延长其使用寿命。

硬件和软件

硬件寿命：手机的硬件，如屏幕、处理器和摄像头，也有较长的使用寿命。屏幕可以使用8年，处理器可以使用20年，摄像头可以使用27年。

软件更新：软件更新对手机的使用寿命也有重要影响。良好的软件管理和及时更新可以延长手机的使用寿命。

使用情境

轻度用户：对于轻度用户，手机的使用寿命可能会更长，甚至超过5年。

重度用户：对于重度用户，尤其是频繁进行高负荷操作（如大型游戏）的用户，手机的使用寿命可能会缩短至2年左右。

综上所述，手机的使用时间并没有一个固定的科学界定，而是受到多种因素的影响。为了延长手机的使用寿命，建议用户保持良好的使用习惯，如适当控制使用时间、定期清理内存、避免长时间充电等。