关于手机换后盖的频率，并没有一个固定的标准，这主要取决于个人的使用习惯和需求。以下是一些常见的建议：

普通用户：

如果主要用手机来通讯和日常娱乐，建议每2-3年换一次后盖。在这个时间段内，手机性能和电池都还能保持相对稳定的状态。

数码发烧友或工作需求：

如果你对手机性能有较高要求，或者工作需要用到很多新功能，建议每1-2年换一次后盖。

轻度用户：

像一些老年人或者不经常玩手机的用户，可能3-4年换一次后盖也没有问题。

个人喜好：

有些人可能每个月或每半年就换一次后盖，主要是出于个人喜好和时尚需求。

综合考虑，如果后盖没有出现明显的磨损或损坏，且手机整体性能良好，可以适当延长更换频率。反之，如果后盖损坏严重或影响使用体验，应及时更换。