手机多久升级一次合适，这主要取决于 个人需求、手机使用习惯、硬件性能以及软件更新周期。以下是一些具体的建议：

一般情况

中端机型：使用2-3年比较合适，在这个期间手机性能和功能都能满足日常需求。

高端旗舰机：由于硬件配置和做工较好，可以使用3-4年。

低端机型：由于硬件性能相对较弱，建议1-2年更换一次。

软件更新和安全

系统更新：手机品牌通常会为其设备提供两至三年的系统支持。如果手机已过了更新周期，使用过程中可能会面临安全隐患，这时升级到新机就显得尤为重要。

安全漏洞：及时升级可以修复已知的安全漏洞，确保手机的安全性。

性能需求

轻度用户：例如仅用于打电话、发短信以及社交媒体浏览的人，可能每三到四年更换一次手机就足够。

重度用户：特别是在游戏、摄影等方面对设备性能有较高要求的使用者，可能每年甚至每半年就需考虑换新。

手机使用状况

手机变慢：一般2-3个月手机就会因为缓存文件过多而变慢，建议2-3个月更新一次系统。

硬件性能下降：随着使用时间的推移，手机的处理速度和运行能力可能逐渐下降，新推出的应用和游戏可能无法顺畅运行，这时考虑换新便显得十分必要。

经济状况

换机频率：如果经济条件允许，可以考虑每年更换一次手机，以体验最新的科技和功能。如果不追求新手机，可以两年换一次。

综上所述，手机升级的频率应根据个人需求和实际情况来决定。一般来说，中端机型建议2-3年升级一次，高端旗舰机3-4年，低端机型1-2年。同时，要注意及时更新系统以修复安全漏洞和保持手机性能。