手机DNS的刷新频率主要取决于网络环境的变化和DNS服务器的设置。以下是几种不同情况下的DNS刷新频率：

系统DNS自动刷新

系统的DNS会在2秒内自动刷新。

HTTP DNS刷新

由于网络变化（如不同网络运营商之间切换，或者从Wi-Fi切换到GPRS），及时刷新HTTP DNS是很有必要的。虽然理论上IP地址会变化，但同一地区DNS变化不会太大，因此刷新频率可以适当降低。

DNS服务器轮询更新时间

一般的DNS服务器轮询更新时间是以1个小时为周期，但具体的刷新时间可能因DNS服务器和配置的不同而有所差异。

浏览器DNS缓存

浏览器在获取网站域名的实际IP地址后会进行缓存，缓存时间因浏览器而异。例如，Chrome的过期时间是1分钟。

DNS记录刷新时间

对于某些DNS服务（如DNSPod），记录刷新时间为10分钟。

建议

及时刷新HTTP DNS：在网络环境发生变化时，及时刷新HTTP DNS可以确保获取到最新的IP地址，避免网络连接问题。

检查DNS缓存：了解浏览器和系统的DNS缓存时间，可以帮助你更好地管理DNS解析，确保及时获取到最新的IP地址。

监控DNS服务器：如果使用的是自定义的DNS服务器，建议监控其刷新时间和更新频率，以确保其符合你的需求。

通过以上信息，你可以根据具体的网络环境和需求，选择合适的DNS刷新策略，以确保网络连接的稳定性和效率。