手机烧屏的时间因多种因素而异，包括屏幕类型、亮度、使用环境以及使用习惯等。以下是一些关键点：

OLED屏幕

烧屏时间：在刚上市时，OLED屏幕在持续显示一个画面200分钟后可能会出现烧屏现象。然而，随着技术的进步和屏幕的更新，即使出现烧屏，也需要使用两年的时间才可能显现。

避免方法：

不要让静止画面在屏幕上停留超过一小时，不看时应及时关闭屏幕。

在最初的200小时内，将OLED屏幕的对比度调到50或更低，以减少烧屏的风险。

LCD屏幕

烧屏时间：LCD屏幕的烧屏时间相对较长，一般业界有一个叫法T95，即在亮度降低到原来的95%时所需的时间。在600nit亮度下，LCD屏幕的寿命一般在250小时以上，好的屏幕甚至可以达到400小时以上。

避免方法：

不用手机时尽量关闭屏幕。

经常更换壁纸，避免长时间显示同一画面。

不要让手机长时间处于高亮度状态。

建议

对于OLED屏幕：尽量避免长时间显示同一静止画面，适时关闭屏幕，并在使用初期降低对比度。

对于LCD屏幕：注意屏幕亮度，避免长时间高亮度使用，并定期更换壁纸。

通过合理的使用习惯和保护措施，可以有效延长手机屏幕的使用寿命，减少烧屏的风险。