手机流量的更新时间主要 取决于运营商的规定，以下是具体的更新时间：

中国移动

流量数据通常在每月1号0点进行更新，并且重新开始计费。

中国联通和中国电信

流量数据通常也在每月1号0点进行更新。

因此，无论是移动、联通还是电信，手机流量的更新时间都是 每月1号0点。建议您关注运营商的官方公告，以获取最准确的信息。