U盘装系统时， 主要使用NTFS和FAT32两种文件系统格式。

NTFS格式

优点：NTFS提供了长文件名、数据保护和恢复功能，并通过目录和文件许可实现安全性。它支持大硬盘和在多个硬盘上存储文件（称为卷），并且是Windows NT及其后续版本（如Windows 2000、Windows XP、Windows Server 2003、Windows Server 2008、Windows Vista和Windows 7）的标准文件系统。

缺点：NTFS对硬件要求较高，可能不被一些老旧设备支持。

FAT32格式

优点：FAT32是一种广泛兼容的文件系统，适用于各种设备，包括老机器和大多数非Windows系统。它的优点是兼容性好，能够管理大容量文件（最大支持4GB），并且无需额外驱动程序。

缺点：FAT32不支持文件名长度超过260个字符，且不具备数据保护和恢复功能，不适合存储大文件或需要高安全性的场合。

建议

对于新电脑或对兼容性要求较高的用户：建议使用NTFS格式，因为它提供了更好的数据保护和恢复功能，并且支持大文件存储。

对于老旧电脑或对兼容性要求较低的用户：建议使用FAT32格式，因为它具有广泛的兼容性，能够管理大容量文件，并且无需额外驱动程序。

此外，还可以考虑使用exFAT格式，它适用于闪存（如U盘），并且能够支持大于4GB的文件，但兼容性相对较差，可能不被所有设备支持。