手机直播卡顿的时间因情况而异，主要受以下因素影响：

网络连接

网络不稳定或网速慢：这是导致直播卡顿的主要原因之一。当网络连接不稳定或网速较慢时，直播画面和声音可能会出现卡顿现象。

网络设备质量：使用质量较差的网络设备（如路由器、网卡等）也会影响网络连接速度和质量，从而导致直播卡顿。

设备性能

旧手机或配置较低的设备：这些设备可能无法支持长时间的流畅直播，导致卡顿现象。升级到配置更高的设备可以显著改善直播体验。

手机后台程序：后台运行的程序过多会占用手机资源，导致手机运行缓慢和卡顿。关闭一些不常用的后台程序可以缓解这一问题。

系统兼容性

直播软件缺陷：某些直播软件可能存在缺陷或与手机系统的兼容性问题，导致卡顿。更新直播软件或更换其他兼容的直播平台可以解决这个问题。

系统版本过老：较旧的操作系统版本可能存在已知的性能问题，更新到最新版本可以提升系统性能和兼容性。

缓存问题

抖音缓存过多：抖音等直播应用的缓存数据过多也会导致手机卡顿。定期清理抖音的缓存数据可以改善直播体验。

建议

确保网络连接稳定：使用稳定且速度较快的网络环境，避免在移动直播时处于不利位置。

升级设备：如果使用的是旧手机或配置较低的设备，考虑升级到配置更高的设备。

关闭后台程序：定期关闭不常用的后台程序，释放手机资源。

清理缓存：定期清理直播应用的缓存数据，保持应用运行流畅。

更新系统和软件：确保手机系统和直播软件保持最新版本，以获得最佳性能和兼容性。

通过以上方法，可以有效减少手机直播时的卡顿现象，提升直播体验。